Soru
Seated Cross Body Twist esneme egzersiz hareketi nasıl yapılır?
Yere oturarak sağ kolunuzu arka tarafa yere dayayın, sol bacağınızı gergin olarak uzatın ve sağ bacağınızı ve ayağınızı sol dizinizin dış tarafına yerleştirin. Sol elinizle bükülü durumda olan sağ dizinizi tutarak kendinize doğru yani sol tarafınıza doğru
Henüz cevap yok
Bu soruya ilk cevabı siz yazın; bilginizle diğer kullanıcılara yol gösterin.
İlk cevabı sen yaz
Bir cevaba yanıt yazıyorsunuz.
Kullanıcı Cevabı
Soruyla ilgili bildiklerinizi toplulukla paylaşın.
Uzman Cevap yazabilmeniz için Uzman başvurusunda bulunun.
Yapay Zekaya Tekrar Sor
Farklı bir model seçin; sorunuzu yeniden ve daha derinlemesine yanıtlasın.
Standart Modeller
Ücretsiz
Premium Modeller
Premium
⭐ Yüksek modeller için PRO üyelik gerekli.
Uzman Cevap Detay
Uzman görüşünüzü detaylandırın.
Sponsor
Bu Alan Ücretsiz Üyelere Görünmektedir.
