Soru
kilo vermek değil almak zor olsa gerek sağlıklı bir şekilde izleyeceğim yol nasıl olmalı .Hocam 19 yaşımdayım ideal kilo ve boyumda değilim boy 160 kilo 45-50 ne yapmam lazım aşırı yiyorum karnım çok şişiyor (bana göre )az yiyincede ara ara yemeği çok yiy
Henüz cevap yok
Bu soruya ilk cevabı siz yazın; bilginizle diğer kullanıcılara yol gösterin.
İlk cevabı sen yaz
Bir cevaba yanıt yazıyorsunuz.
Kullanıcı Cevabı
Soruyla ilgili bildiklerinizi toplulukla paylaşın.
Uzman Cevap yazabilmeniz için Uzman başvurusunda bulunun.
Yapay Zekaya Tekrar Sor
Farklı bir model seçin; sorunuzu yeniden ve daha derinlemesine yanıtlasın.
Standart Modeller
Ücretsiz
Premium Modeller
Premium
⭐ Yüksek modeller için PRO üyelik gerekli.
Uzman Cevap Detay
Uzman görüşünüzü detaylandırın.
Sponsor
Bu Alan Ücretsiz Üyelere Görünmektedir.
