Soru
Enter your username or email to reset your password. You will receive an email with instructions on how to reset your password. If you are experiencing problems resetting your password contact us or send us an email
Hocam iyi günler. 100 tane şınavı aynı anda mı yoksa güne bölerek mi yapmak gerekir.günde en fazla kaç tane çekilebilir.Mesela güne bölerek 300 400 tane yapılabilir mi?her saat başı 3 set(12 12 12)tane yapılsa kaslara bir zararı olur mu?
Bu soruya ilk cevabı siz yazın; bilginizle diğer kullanıcılara yol gösterin.
İlk cevabı sen yazSoruyla ilgili bildiklerinizi toplulukla paylaşın.
Farklı bir model seçin; sorunuzu yeniden ve daha derinlemesine yanıtlasın.
Uzman görüşünüzü detaylandırın.

Copyright © 2026 - Hepzeka.com
