3 yıldır alerjik ilaç kullanıyorum ve geçmiyor ne önerirsiniz ?

merhabalar doktor bey, uzun zamandır kaşıntı ile başım dertte crebros ve zyrtec gibi ilaçlar içtiğimde rahatlıyorum ancak bu ilaçlarda uzun süre kullandığımdan dolayı bende yorgunluk uyku gibi durumlar yapmaktadır. ilaçları 2 gün içmesem 3. gün her tarafı